cermo-lit.ru

  

Bästa artiklarna:

  
Main / Hur man stimulerar oxytocin hos kvinnor

Hur man stimulerar oxytocin hos kvinnor

När jag var sju gjorde jag narr av ett barn för att vara kinesisk. Han var det enda kinesiska barnet i grannskapet. Jag var en sjuårig rasist. Han var så upprörd att rektorn var tvungen att prata med mig. Straffen - vi var tvungna att åka med varandra på bussen varje dag. Han var mer upprörd än mig över detta. När jag var nio blev jag upptagen i butikstjuvande fotbollskort. Detta efter en framgångsrik brottkarriär som varade i ungefär ett år där jag hade stulit allt från godis till Charlie Brown-böcker till galna böcker till basebollkort.

Mina föräldrar var så arg att de avbröt min födelsedagsfest som skulle komma. Då lät de mig aldrig få en igen. Jag gjorde många saker. Saker mycket senare. Jag kan knappast tänka på det.

De saker som jag skulle göra. Värst av allt går jag på toaletten. Jag måste prata med dig om detta! Du gör en bil som kör utan förare. Du gör glasögon som leder min hjärna direkt till Internet. Näring utan avfall. Varför måste jag generera avfall för allt jag äter? Detta är nästan ett bevis på att Satan existerar. Och ännu värre, en del av avfallet fastnar.

Det fastnar för alltid. Inga kolhydrater. Inga processer socker. Inte ens glutenfria grejer, vilket allt är en bluff. Och jag måste säga att kvaliteten på det som kommer ut ur mig har blivit mycket bättre.

Inte känner jag mig lika fyllda. Vad betyder glad? Det betyder att olika kemikalier manipuleras i hela kroppen. Kortisolnivåerna sjunker. Så som när du sitter vid ditt skrivbord och stirrar på en datorskärm och du är orolig att din chef kommer att skrika åt dig, går dina kortisolnivåer genom taket.

Kamp eller flykt. Och titta på vad som hände dem. Varje sista av dem. Så vad gör du? I vår moderna tid. Du sitter där, du stirrar på datorskärmen, kanske skriver du några ord men då är din hjärna distraherad. Din kortisol är genom taket och ingenting fungerar. Kortisolen måste bearbetas. Annars. Du kan få cancer, hjärtsjukdomar, stroke, Alzheimers, det hela fungerar. Och om du är som jag, om du är som de flesta, så är chansen att det händer dig varje dag.

Vagusnerven sträcker sig från hjärnan till magen och träffar nästan alla organ längs vägen. Det blir inflammerat när dina kortisolnivåer är för höga för länge.

Vagusnerven orsakar i princip alla sjukdomar som är kända för mänskligheten. Hög stress inflammerar det, liksom dålig mat, rökning etc. Du får drift. Ett annat hormon som kroppen mer än gärna släpper ut. Oxytocin utför två mycket viktiga funktioner som gör att mänskligheten kan fortsätta. Men dessa funktioner har olika fördelaktiga biverkningar. Gissa vad, att använda sociala medier på detta sätt visar sig frigöra oxytocin.

Du vet att du mår bra när du gör det. Gör det mer. I synnerhet gillar facebook alla mina blogginlägg. Inte delen om att gilla mina blogginlägg utan om facebook i allmänhet. Även om jag gillar mina blogginlägg kommer det definitivt att släppa Oxytocin. Du kan börja nu om du vill. Jag berättar min hemlighet före dagen. Under den korta perioden när jag var singel mellan separation och om giftermål hade jag en teknik före varje datum. Jag skulle vara tillfälligt roligare med en halveringstid på cirka två timmar.

Jag visste att efter fyra timmar skulle jag bli tråkig igen så datumet måste vara över då. Jag gör det innan samtal också. Löpning är bra för att minska ämnesomsättningen, men det är också att äta bättre. Annars är det åtminstone för mig svårt att springa. Jag hatar det. Men jag älskar att gå. Gå i solen.

Solen är ett näringsämne. Att gå utanför, som du kanske gissar, är statistiskt korrelerat med högre nivåer av oxytocin. Jag har möten hela dagen. Om du kan, försök att ta ett promenadmöte. Detta hjälper dig att knyta mer kontakt med personen du träffar, och du kanske till och med har ett äventyr på vägen gissa vad - vetenskaplig forskning visar att ett äventyr med någon också släpper ut oxytocin.

Jag antar att för då vet du när du jagar vargar med någon kommer du att känna dig säkrare. Förra gången jag hade ett vandringsmöte med en vän, började en kille skrika mig från en bil och jag utmanade honom med ett leende i ansiktet till en slagsmål. Min vän var tvungen att dra mig bort medan killen parkerade sin bil och gjorde sig redo att döda mig.

Det var kul. Det var ett äventyr. Jag kände mig glad. Flera månader senare hade jag ett vandringsmöte med samma vän just igår. Ring en vän direkt. Gör ett möte på ett vapengalleri. Och skjut vapen. Detta frigör också oxytocin. Jag har ungefär tre personer på min samtalslista. Kanske fyra om jag sträcker det. Kanske fem.

Kanske 50. Men kanske jag borde. Och bara chatta i några minuter. Som vi alla gjorde när vi var barn. Vocally kramar människor idag. Det här är svårt. Men att vara betrodd gör det. Så lev ditt liv på ett sådant sätt att fler och fler människor litar på dig. Gissa vad: Varför inte prova det här?

Hur kan du vara mer betrodd. Herregud, varför så många frågor idag?

(с) 2019 cermo-lit.ru