cermo-lit.ru

  

Bästa artiklarna:

  
Main / Vad är binaural beats meditation för smärta

Vad är binaural beats meditation för smärta

Binaurala slag har också använts i mer esoteriska former av andlig övning, såsom :. Bäst av allt tar det i genomsnitt bara 7 minuter för hjärnan att driva eller harmonisera med frekvenserna, så att ge dig själv mellan 7 och 30 minuter hjälper dig att börja känna effekterna.

Så vad är binaurala beats exakt? Inte bara det, men binaurala slag har fått stöd av vetenskaplig forskning mer om det senare.

Från trance-inducerande ljud från trumslag i stam-shamankulturer till repetitiv chanting av tibetanska munkar, har rytmiskt ljud extremt kraftfulla läkande fördelar.

Enkelt uttryckt är binaurala beats en form av rytmiska och repetitiva ljudfrekvenser som enkelt ger dig ett meditativt tillstånd. Det var en fysiker vid namn Heinrich Wilhelm Dove som upptäckte hur binaurala slag fungerar 1839.

Brainwave entrainment är en snygg term som i grunden innebär att du ändrar hjärnvågorna för att anpassa sig till takten och rytmen i ett ljud som de som skapas av binaurala slag. När dina hjärnvågor synkroniseras med ljudvågorna från binaurala beats är resultatet ett tillstånd av djup avkoppling.

I vilket fall som helst är binaurala slag ganska fascinerande. Binaural beats fungerar genom att skicka två olika frekvenser till vart och ett av våra öron. Om en 310 hertz ljudfrekvens skickas till ett öra och en 315 hertz-frekvens skickas till det andra örat, kommer din hjärna att bearbeta dessa ljud på ett sätt som resulterar i att du hör en 5 hertz-frekvens. Dina hjärnvågor synkroniseras sedan med denna 5 hertz ljudfrekvens.

Om du lyssnar på 410 hertz i ett öra och 400 hertz i det andra, kommer din hjärna att tolka dessa två samtidiga frekvenser som 10 hertz, och dina hjärnvågor kommer att anpassa sig till denna nya frekvens. I grund och botten för att sammanfatta på ett så enkelt sätt som möjligt: ​​Under de senaste tjugo åren har många vetenskapliga studier genomförts om de fysiska och mentala hälsoeffekterna av att lyssna på binaurala slag.

Så här är en sammanfattning av några av resultaten :. Många studier om hjärnvågens entrainment har visat att lyssna på binaurala slag är helt bra och har inga rapporterade biverkningar. De binaurala beatsna som jag personligen lyssnar på och rekommenderar är från Binaural Beats Meditation studios.

Deras musik skapas av professionella ljudtekniker som har över 17 års erfarenhet! Du kan ladda ner ett gratis prov från deras hemsida. Du måste registrera dig för det gratis nyhetsbrevet för att få nedladdningen. Också en annan sak. Ett av mina vanliga sätt att varva ner, komma i ett lätt meditativt tillstånd och låta dagens stress smälta bort är att lyssna på binaurala slag från dessa killar.

Så snälla prova dem! Deras arbete är av högsta kvalitet. Det finns fyra kända kategorier eller nivåer av binaurala slag. Varje nivå ger en annan läkningskälla. Gamma hjärnvågor har den högsta frekvensen vi känner till. I detta tillstånd är våra hjärnvågor så harmoniska att många rapporterar att de känner förhöjda tillstånd av medvetande, till och med mystiska upplevelser.

Denna frekvens upplevs ofta av munkar, nunnor, yogier och erfarna meditatorer. Gamma-frekvenser förbättrar också minne, medvetenhet och mental bearbetning. Rekommenderat spår: Kundalini Awakening av Binaural Beats Meditation väcker din andliga energi. Betahjärnvågor är vanligtvis de vi upplever när vi är vaken och fulla av energi. Du kan tänka på denna frekvens som motsvarande att ta stimulantia som koffein, Adderall eller olika nootropics. Betafrekvensen är bra för att skapa ett koncentrerat, fokuserat och analytiskt sinne.

Faktum är att hjärnvågorna du förmodligen besitter när du läser detta är av Beta-frekvensen. Alpha hjärnvågor skapar ett tillstånd av inre avkoppling och är kraftfulla sätt att minska stress och spänning. Ångestfrigörande med binaurala beats Meditation släpper stress, rädsla och nervös spänning. Theta-frekvenser har länge ses som dörren till det undermedvetna.

Förhöjd intuition, djup avkoppling, extrasensorisk uppfattning och levande drömmar är alla kopplade till denna frekvens. Det finns en tydligt drömmande och annan världskänsla som åtföljer Theta hjärnvåg.

Många terapeuter och hypnoterapeuter använder Theta-frekvensen för att utnyttja det undermedvetna och läka kärnfrågor. Som sådan är denna frekvens ett kraftfullt sätt att ändra begränsande tro och göra djupt inre arbete.

Astral Projection av Binaural Beats Meditation går in i det hypnagogiska tillståndet som är en portal till det astrala riket. Delta hjärnvåg upplevs av oss varje natt i drömlös sömn.

Det upplevs också av avancerade yogier och munkar som kan komma in i Delta-frekvensen under djup meditation. Denna frekvens hjälper till både emotionell och fysisk läkning, samt förbättrad immunfunktion, signifikant stressreducering och till och med anti-aging fördelar.

Delta-frekvensen är ett fantastiskt sätt att uppleva djup reparation på den fysiska, emotionella och psykologiska nivån.

Rekommenderade spår: Jag hoppas att den här guiden har hjälpt till att öppna en ny dörröppning för läkning. Binaural beats är ett enkelt men kraftfullt sätt att uppleva allt från lugn och kreativitet till ökad energi och ökad medvetenhet.

Observera att den här artikeln har kopplade länkar. Om du väljer att köpa något vi länkar till får vi en liten procentsats för att hjälpa till med vårt arbete utan extra kostnad för dig. Aletheia Luna är en inflytelserik psykospirituell författare vars arbete har förändrat tusentals människors liv över hela världen.

Efter att ha rymt den religiösa sekt som hon växte upp i, upplevde Luna en djup existentiell kris som ledde till hennes andliga uppvaknande. Som andlig rådgivare, spådomare och författare är Lunas uppdrag att hjälpa andra att bli medvetna om deras infångning och hitta glädje, bemyndigande och befrielse under alla omständigheter. Vi spenderar hundratals timmar varje månad på att skriva, redigera och hantera den här webbplatsen. Om du har hittat någon tröst, stöd eller vägledning i vårt arbete, kan du överväga att donera :.

Vi skulle gärna höra från dig: För att anpassa din avatar kan du ladda upp en bild till gravatar. Få våra senaste inlägg i din inkorg!

Det här är en bra artikel. Tack för att du delar. Jag har en cd med 432 hz. Det finns bara en sak som gör mig tveksam. Jag skulle personligen hålla mig borta från högre frekvenser som Gamma-spår om frågan är alltför utvecklade övre chakran. Prova kanske lägre frekvenser som Delta eftersom de hjälper dig att stanna mer i kroppen. Och ja, om du flyttar till andra sidor, förutsatt att länken du ursprungligen kom från från vår webbplats, kommer en liten provision fortfarande att utfärdas utan extra kostnad för dig.

När det gäller din fråga om det djupa meditationsspåret kanske du vill komma direkt i kontakt med skaparna eftersom de kommer att vara mer kvalificerade för att svara på din fråga: Hej Aletheia, jag har köpt de två meditationerna jag nämnde som är theta och 7 chakra frekvenser. Men jag kom över mina förtroendeproblem och skrev redan skaparen. Han är mycket hjälpsam. Om någon undrar: Jag har begränsat det till ett par inklusive muskelavslappning som är theta och delta.

Jag har svårt att koppla av min kropp. Förra gången mina muskler var avslappnade var jag efter att ha rengjort spisen intensivt. Tack för den här fantastiska artikeln! Kommer definitivt att prova några av dessa. Tack Luna. Jag älskar binaurala beats! De är en av de enda saker som hjälper mig att lugna mig och faktiskt ta mig till en högre nivå. Gör meditation så mycket lättare. Med vänliga hälsningar. Jag har en konstig reaktion på binaurala beats, liksom isochronic beats, och något liknande.

Efter att ha lyssnat känner jag mig ofta trött, illamående och ibland ganska deprimerad. Denna effekt kan pågå några dagar. Så jag håller mig borta från det nu, liksom guidade meditationer som har sådana slag i bakgrunden.

Har du hört talas om denna typ av reaktion tidigare? Inte säker på om detta kan relateras, men jag har också en konstig inverkan på elektronik och teknik ... e. Hej Maureen. Vet du vilken frekvens du lyssnar på? Jag hörde att människor som tidigare haft hjärtinfarkt borde hålla sig borta från binaurala slag. Vad vet du om detta? Forskare rekommenderar att personer som lider av epilepsi eller anfall bör be om professionell insikt först innan de använder binaurala slag.

Gravida kvinnor rekommenderas också att söka råd från sina läkare. Med detta sagt uppmuntrar jag dig att göra extra forskning. Är det samma sak som hemisynkronisering av Monroe Institute eller är binaurala slag annorlunda?

(с) 2019 cermo-lit.ru